دوره ها و کارگاههای عمومی

سرفصل ها:

1- افکار مزاحم چیست و چگونه آنها را تشخیص بدهیم؟

2- اگر این افکار واقعی نباشند چه کاری میتوان انجام داد؟

3- اگر واقعی باشند چه کاری می شود کرد؟

4- جدول روزنگار

5- روش حل مسئله

6- جایگزین افکار کارآمد

7- روش درمان

8- مدیتیشن افکار منفی

شماره تماس های تبت نام

09960176951 - 02166941852 - 09127959819

میدان توحید- خیابان پرچم - کانون توحید