تلفن های تماس:
09960176951 و 66941852
ساعت کاری مرکز:
یکشنبه تا چهارشنبه 9 الی 16
پنج شنبه ها 9 الی 20
مشاوره فردی
مشاوره فردی
2023-06-19. 11:17:42
انسان ها ممکن است در طول زندگی خود به مشکلات بسیار زیادی برخورد بکنند. این مشکلات ممکن است جسمی یا روحی باشد و می تواند تمامی جنبه های زندگی انسان را تحت الشعاع قرار بدهد. مشکلات چه جسمی باشند و چه روحی باید کنترل و درمان بشنود و همانطور که پزشک به درمان مشکلات جسمی می پردازد ، مشاوره فردی نیز به درمان مشکلات روحی و روانی می پردازد. در مشاوره فردی روح و روان انسان مورد ارزیابی قرار می گیرد و از بهترین طریق توسط مشاور حل می شود.
آیا به مشاوره فردی نیاز دارم؟
انسان ها در طول زندگی خود همواره مسیر پر پیچ و خمی را می بایست طی کنند و این مشخصه بارز زندگی است که هر فرد از بدو تولد تا لحظه مرگ همواره با چالش های مختلفی روبرو می شود. عبور موفق از این چالش ها نیاز به ابزارهای کمکی به خصوصی دارد که می توان به قابلیت ها و توانایی های خود فرد اشاره کرد. شناخت و تقویت توانایی های فردی در شخص می تواند به موفقیت پشت سر گذاشتن این چالش ها کمک شایانی بکند. بهترین دکتر مشاوره فردی می تواند به افراد این امکان را بدهد تا با تقویت قابلیت ها و استعدادهای فردی خود با قدرت به مصاف چالش های زندگی بروند.
دلایل متداولی برای مراجعه مشاوره فردی وجود دارد، که برخی از آن ها عبارتند از:
- همیشه غمگین یا عصبانی بودن.
- از زندگی لذت نبردن.
- از دست دادن شخص عزیزی یا خارج شدن از یک رابطه عاطفی.
- اعتیاد به مواد مخدر، الکل، غذا، رابطه جنسی یا هر نوع اعتیاد دیگری.
- تجربه خشونت و بدرفتاری جسمی، ذهنی یا عاطفی داشته اید.
- تجربه کردن یک سانحه بزرگ مانند یک تصادف رانندگی، تجاوز یا …
- ارتقاء سطح سلامت زندگی شخصی و اجتماعی
- احساس تنهایی و درک نشدن.
- راهنمایی برای تصمیمات مهم زندگی
- اعتماد به نفس پایین
- افزایش مسئولیت پذیری
مشاوره فردی چگونه است ؟
در روانشناسی به راهنمایی گرفتن و استفاده از توصیه ها و تجربه های یک فرد متخصص در زمینه یا زمینه های تخصص وی مشاوره می گویند. از این رو مشاوره فردی یا مشاوره شخصی را می توان به صورت زیر تعریف کرد:
به مجموعه توصیه ها و راهنمایی های یک متخصص در زمینه علم روان شناسی که منجر به افزایش اعتماد به نفس و بهبودی قابلیت های فردی اشخاص می شود، مشاوره فردی می گویند.
در مشاوره فردی و شخصی، دکتر مشاوره فردی خوب پس از آگاهی و مطلع شدن از خصوصیات و مشکلاتی که فرد با آن دسته و پنجه نرم می کند، راهکارهایی پیشنهاد می دهد تا به وسیله آن فرد بتواند با اعتماد به نفس به خود و توانایی های خود به مصاف مشکلات پیش رویش برود و در نتیجه بتواند راندمان حل مشکلات و چالش های پیش رویش را افزایش دهد .
جلسات مشاوره فردی
تعداد جلسات مشاوره فردی بستگی به شدت مشکل دارد. این مشکلات می توانند هرگونه مشکلات عاطفی مانند افسردگی، اضطراب، آزار و اذیت، غم، ضربه، عزت نفس پایین، احساس گناه، مشکلات بین فردی، واکنش های استرس و مشکلات زندگی باشد. هدف از مشاوره این است که چنین مشکلات عاطفی را برطرف سازد و افراد دید واضحی از خودشان داشته باشند. روند و زمان درمان وابسته به پیشرفت مراجع و نظر مشاور است.
